브로 Story

수수의효능, 우리몸에 어떻게 좋을까? 중앙아시아인 아프리카 쪽인 원산지인 수수는 우리주변에서 흔하게 볼 수 있고 세계적으로도 많이 사용되는 곡물중 하나입니다. 그리고 아시아에서 중요하고 영양이 많아 음식과 밥에 많이 사용되고 있는 대표 곡물입니다. 오늘은 수수의효능, 대해서 알아보도록 하겠습니다. 암예방에좋다.수수는 여러가지성분이 많이 함유되어있는데 그중 플라보노이드, 탄닌과 같은 항암작용을 하는 성분들이 많이 함유되어있기 때문에 항암작용에 좋그 그중 씨눈을 도정하지 않고 섭취하게 되면 항암효과가 더욱 올라간다고 합니다. 빈혈에좋다.빈혈에 좋은 성분인 철분이 많이 함유되어있어 빈혈예방에 탁월하다고 합니다. 그래서 빈혈이 많으신분들은 꾸준히 드시면 좋다고 합니다. 방광염예방에좋다.안토시아닌성분은 우리몸에 ..