귤피차효능과 부작용 드시기전에 확인하세요!
귤피차효능과 부작용 드시기전에 확인하세요! 귤피차는 우리가 잘아는 귤에 껍질로 차를 우려낸것으로 예로부터 우리몸에 효능이 좋다고 민간요법이나 한방에서도 약재로 쓰일정도로 효능이 알려져있습니다. 그렇지만 이런 귤껍질을 말려서 차로 우려서 먹을때 우리몸에 정확히 어떤 효능과 부작용이 있는지는 잘모르시더라구요. 그래서 오늘은 귤피차효능과 부작용에 대해서 자세히 알려드리겠습니다! 귤피차효능 살균작용귤피차에는 리모넨성분이 함유되어있는데 이성분은 장속에 유해세균을 제거해주는 효능이있기 때문에 장속세균제거에 효능이 높다고 합니다. 항암효능귤피차에는 살베스트롤 성분은 우리몸에 암세포에 작용을 해서 암세포를 억제시키는 효능을 내기 때문에 암예방에도 많은 도움이 된다고 합니다. 감기예방귤피차에 대표적인 성분은 비타민C가 ..
수수의효능, 우리몸에 어떻게 좋을까?
수수의효능, 우리몸에 어떻게 좋을까? 중앙아시아인 아프리카 쪽인 원산지인 수수는 우리주변에서 흔하게 볼 수 있고 세계적으로도 많이 사용되는 곡물중 하나입니다. 그리고 아시아에서 중요하고 영양이 많아 음식과 밥에 많이 사용되고 있는 대표 곡물입니다. 오늘은 수수의효능, 대해서 알아보도록 하겠습니다. 암예방에좋다.수수는 여러가지성분이 많이 함유되어있는데 그중 플라보노이드, 탄닌과 같은 항암작용을 하는 성분들이 많이 함유되어있기 때문에 항암작용에 좋그 그중 씨눈을 도정하지 않고 섭취하게 되면 항암효과가 더욱 올라간다고 합니다. 빈혈에좋다.빈혈에 좋은 성분인 철분이 많이 함유되어있어 빈혈예방에 탁월하다고 합니다. 그래서 빈혈이 많으신분들은 꾸준히 드시면 좋다고 합니다. 방광염예방에좋다.안토시아닌성분은 우리몸에 ..