귤피차효능과 부작용 드시기전에 확인하세요!

귤피차효능과 부작용 드시기전에 확인하세요!

귤피차는 우리가 잘아는 귤에 껍질로 차를 우려낸것으로 예로부터 우리몸에 효능이 좋다고 민간요법이나 한방에서도 약재로 쓰일정도로 효능이 알려져있습니다. 그렇지만 이런 귤껍질을 말려서 차로 우려서 먹을때 우리몸에 정확히 어떤 효능과 부작용이 있는지는 잘모르시더라구요.

그래서 오늘은 귤피차효능과 부작용에 대해서 자세히 알려드리겠습니다! 

귤피차효능

살균작용

귤피차에는 리모넨성분이 함유되어있는데 이성분은 장속에 유해세균을 제거해주는 효능이있기 때문에 장속세균제거에 효능이 높다고 합니다.

항암효능

귤피차에는 살베스트롤 성분은 우리몸에 암세포에 작용을 해서 암세포를 억제시키는 효능을 내기 때문에 암예방에도 많은 도움이 된다고 합니다.

감기예방

귤피차에 대표적인 성분은 비타민C가 다량으로 함유되어있는데 이는 껍질에 더 많이 들어있다고 합니다. 그래서 귤피차는 감기예방에 탁월하고 증상개선에도 효능이 높다고 합니다.

신진대사증가

귤피차에 비타민은 우리몸에 혈액순환을 돕는 기능을 해주기 때문에 우리몸에 신진대사를 늘려서 면역력과, 피로회복을 하는데 효과적입니다.

성인병예방

귤피차에 비타민과 헤스페리딘 성분은 혈관을 꺠긋하고 하고 혈액또한 깨끗하게 해주기 때문에 콜레스테롤 제거 뿐만 아니라, 혈관에 혈액을 잘 흐르게 해주어서 혈관문제로 생기는 성인병예방에 효과적이라고 합니다. 

부작용

귤은 무농약제배가 힘든 과일이기 때문에 잘씻어서 드시는것이 좋으며, 과량 섭취시 속쓰림과 위기능저하를 가져올 수 있다고 합니다.

여기까지 귤피차효능과 부작용에 대해서 알아봤습니다. 드시기 전에 꼭 확인하셔서 여러분 건강에 도움이 되시길 바라겠습니다.