백도라지효능 제대로 알고 먹어야되요!

백도라지효능 제대로 알고 먹어야되요!

백도라지는 초롱꽃과 여러해살이풀로. 여름에 흰색과 보라색으로 꽃이피는 쌍떡잎 식물로써 식용 식물입니다. 예로부터 약초로 많이 쓰였다고 하면서 우리몸에 좋다고 알려진 백도라지효능.

오늘은 백도라지효능의 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

감기, 천식에 좋다.

백도라지 사포닌 성분으로 인해서 면역체계를 높여주어서 감기나 여러질병의 면역력을 높여주면서 특히 폐에좋아서 감기나 천식에 좋다고합니다.

당뇨의좋다.

백도자리의 효과중에 하나로 우리몸의 혈당수치를 조절하여서 정상으로 유지할 수 있도록 유지의 도움을 주기 때문에 당뇨환자들에게 좋다고 합니다.

설사와 위궤양에좋다.

백도라지의 사포닌 성분으로 인해서 설사를 많이 하시는분들과 위궤양을 겪으시는 분들에게 탁월하다고 합니다.

고혈압과 심혈관질환에 좋다.

백도라지의 작용중하나인 콜레스테롤을 몸밖으로 배출시켜주는 효능이 있기 때문에  고혈압과 심혈관 질환에 좋다고 합니다.

혈액순환의 개선의좋다.

우리몸에 흐름을 방해하는 노폐물과, 독소, 지방질, 혈전등을 분해시켜서 우리 혈관을 깨끗하게 만들어 주기 때문에 혈액순환의 효과를 준다고 합니다.

백도라지의부작용

특별한 부작용은 없지만 체질의 따라서 문제가 생길수도 있으니 약으로 드실때는 전문가와 상의해야한다고 합니다.

오늘은 우리가 자주 먹으면서도 몰랐던 백도라지효능을 알아보았습니다. 많은 도움이 되셨기를 바라고, 건강해지시기 바랍니다 :)