돌미나리효능, 어디에좋을까?

돌미나리효능, 어디에좋을까?

돌미나리는 대표적인 봄나물로, 원기회복에 좋다고 유명한 돌미나리는 성질자체가 찬 성질을 뛰고 있고 알칼리성 채로로써 요즘엔 봄뿐만 아니라 제배로 인해서 언제든지 볼 수 있다고 합니다. 

이러한 돌미나리효능, 함께 알아보실까요?

숙취해소에 좋다.

돌미나리의 대표적인 효능으로써 알콜성분인 알세트알데히트 즉 알콜을 해독하는데 좋은 효능을 보인다고 합니다. 그래서 숙취해소에 좋기 때문에 애주가 분들은 두통과 구토에도 효과가 좋다고해서 자주 애용하신다고 해요.

간기능회복에 좋다.

돌미나리는 숙취해소에도 탁월하지만 간의 기능회복에도 좋을 효능이 있다고 합니다 간에 좋은 비타민가 미네랄이 풍부하기 때문에 간이 안좋으신분들에게 영양채소로 알려져있습니다.

고혈압에 좋다.

칼륨성분은 나트륨을 몸밖으로 배출하는데 효과적은 성분인데 이러한 칼륨성분이 돌미나리에는 풍부하기 때문에 고혈압증상에 효과가 좋다고 합니다.

혈액순환개선과 성인병예방.

돌미나리는 혈액순환 개선과 콜레스테롤 제거의 효과적이기 때문에 성인병예방과 혈액순환에 효과가 좋다고 합니다.

주의할점.

돌미나리의 성질은 찬성질을 가지고 있기 때문에 원래 몸이 찬 분들에게는 좋지 않을 수 있기 때문에 섭취를 자제하는것이 좋고, 위장이 안좋으신분들도 향이 쎈 미나리를 생으로 드시는것을 몸에 좋지 않을 수 있기 때문에 익혀서 드시는것이 좋다고 합니다!

돌미나리효능, 도움이 되셧나요? 많은 도움이 되셨으면 합니다 :)